hier der SQL-Befehl:
INSERT INTO phpbb_users (user_id, user_type, group_id, user_permissions, user_perm_from, user_ip, user_regdate, username, username_clean, user_password, user_passchg, user_pass_convert, user_email, user_email_hash, user_birthday, user_lastvisit, user_lastmark, user_lastpost_time, user_lastpage, user_last_confirm_key, user_last_search, user_warnings, user_last_warning, user_login_attempts, user_inactive_reason, user_inactive_time, user_posts, user_lang, user_timezone, user_dst, user_dateformat, user_style, user_rank, user_colour, user_new_privmsg, user_unread_privmsg, user_last_privmsg, user_message_rules, user_full_folder, user_emailtime, user_topic_show_days, user_topic_sortby_type, user_topic_sortby_dir, user_post_show_days, user_post_sortby_type, user_post_sortby_dir, user_notify, user_notify_pm, user_notify_type, user_allow_pm, user_allow_viewonline, user_allow_viewemail, user_allow_massemail, user_options, user_avatar, user_avatar_type, user_avatar_width, user_avatar_height, user_sig, user_sig_bbcode_uid, user_sig_bbcode_bitfield, user_from, user_icq, user_aim, user_yim, user_msnm, user_jabber, user_website, user_occ, user_interests, user_actkey, user_newpasswd, user_form_salt) VALUES (102, 0, 4, '', 0, '84.138.79.59', 1211220489, 'Martin', 'martin', '$H$99H5G.dqfwv2QIHWdZTtxaYOjFRhBP/', 1214123637, 0, 'mzoeller.mail@gmx.de', 425214081620, '25- 3-1995', 1214333716, 1214073404, 1214332295, 'index.php', '', 1213437726, 0, 0, 0, 0, 0, 265, 'de', '1.00', 1, 'D j. M Y, H:i', 5, 2, 'CC0000', 0, 0, 1214318119, 0, -3, 0, 0, 't', 'd', 0, 't', 'a', 0, 1, 0, 1, 1, 1, 1, 895, '102_1213122168.png', 1, 150, 26, '[color=#FF0000][b]Regeln einhalten sonst Strafe, bin im Moment gereizt, versteht das, kommt mir bitte nicht quer![/b][/color]\n\n[color=#FF0000][b]Lasst euch nicht von dem schlechten Benehmen in großen Foren provozieren. Bei uns gibts guten Service und gutes Benehmen steht bei uns an erster Stelle.\nVergisst solche Foren, kommt lieber zu uns. Wir sind immer freundlich, schnell und hilfstbereit.[/b] [/color]', 'lepwpk4n', 'Qg==', 'Hünsborn', '', '', '', '', '', '', 'Fußball-Torhüter, CSS-Progammer,\nModerator, (bald wieder) Webmaster, Designer', 'Fußball, CSS', '', '', 'e6d565375e3cbf02');
du loggst dich in phpmyadmin ein, wählst links die Forums-DB aus, klickst oben auf “SQL”, kopierst den Code rein und führst es aus…
mehr sollte es eigentlich nicht sein 
